"Jedyne co nas ogranicza przy spełnianiu marzeń to nasza własna wyobraźnia. Sukces jest efektem ciężkiej pracy, cierpliwości, pokory i wiary, że wszystko w życiu jest możliwe." Martyna Wojciechowska

SzDK

Szprotawski Dom Kultury



Galeria

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć

Wejdź do Galerii

Sekcja plastyczna

Zajęcia plastyczne prowadzone są przez Tomasza Lipkę a prace dzieci można obejrzeć na blogu sekcji plastycznej. Zapraszamy.

Czytaj więcej

nasz profil na Instagramie

Zapraszamy do odwiedzenia naszego profilu na Instagramie

Instagram

YouTube

Nasz kanał na YouTube

Odwiedź nas

Kalendarz Wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Działamy w nowej rzeczywistości

szdk

      PROCEDURY

Billboard 6x3 all 2 wersja

  • 0001.jpg
  • 1plakat.jpg
  • 11.jpg
  • 2021_03.jpg
  • 2021_06.jpg
  • 2021_08.jpg
  • aa.jpg
  • baner.jpg
  • izabela.jpg
  • ksiądz_koncert.jpg
  • mokka.jpg
  • piknik.jpg
  • Plakat.jpg
  • plakatTwory.jpg
  • Plakat_01.jpg
  • Plakat_koncert_.jpg
  • Plakat___21.jpg
  • ProArte.jpg
  • sekcje_20202021-1.jpg
  • wydarzenie__ogolne.jpg
  • zajawka_FB.jpg

RODO

BIP


 

 

Licznik odwiedzin

Odwiedza nas 109 gości oraz 0 użytkowników.

deklaracja dostępnosci

odlotowe warsztaty antystresowe

Zapraszamy  osoby dorosłe na warsztaty antystresowe realizowane przez Stowarzyszenie Inicjatyw Twórczych i Rozwojowych “Skrzydlata Chata ,w ramach działania Lubuska Odnowa Wsi.

 

"Odlotowe warsztaty antystresowe" to nieodpłatne zajęcia rozwojowe poruszające temat stresu i sposobów jak sobie z nim poradzić, skierowane są do osób dorosłych.  Zajęcia "Odlotowe warsztaty antystresowe" będą prowadzone aktywnymi metodami. Wykorzystamy m.in. różnego typu zadania (indywidualne, w diadach, triadach), karty metaforyczne, gry i zabawy integracyjne, techniki arteterapeutyczne z użyciem elementów dramy, tańca, wizualizacji, muzyki. Ponadto techniki relaksacyjne na materacach, w tym: trening progresywny Jacobsona, trening autogeniczny Schulza oraz techniki oddechowe. Program będzie dostosowany do danej grupy wiekowej. Poprowadzą je psycholożki  z wykształceniem psychoterapeutycznym (Agnieszka) i arterapeutycznym/trenerskim (Paulina).  Limit miejsc  jest ograniczony i wynosi  12 osób, o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przyjmujemy pod nr tel. 68 376 24 01